Døjer du med rygsmerter? Hos Parkens Fysioterapi tilbyder vi professionel behandling af ondt i ryggen samt nakkesmerter og skuldersmerter. Vi holder til i København Ø, hvorfra vi har hjulpet mange kunder fra Østerbro og hele Hovedstaden.
Vores rygsøjle er fantastisk – den giver os mulighed for bevægelse i alle retninger. Rygsøjlen er, når den er i god form, en meget stærk konstruktion. Den kræver daglig alsidig bevægelse, en god stærk muskulatur og gode bevægelsesvaner.
Rygsøjlen er konstrueret til bevægelse og til at modstå belastning. Måden vi lever på i den vestlige verden, får det til at se ud som om, at ryggen ikke er helt stærk nok. Det er måske snarere, fordi vi lever livet stillesiddende og bevægelsesfattigt uden tilstrækkelig stimulering, at vi oplever rygsmerter og rygproblemer.
Ondt i ryggen – hvad gør jeg?
Hvis du døjer med hold i ryggen, skal du kontakte en professionel, der kan hjælpe dig. Alle fysioterapeuter hos os kan hjælpe dig med et træningsprogram, der kan minimere risikoen for tilbagefald i smertetilstanden.
Med vores behandling af rygproblemer opnås følgende resultater:
- Mange mennesker med smerte fra ryggen vil blive smertefrie i løbet af 2-4 uger uden behandling.
- Mange diskusprolaps-patienter bliver smertefrie i løbet af 2-4 måneder ved aflastning og målrettet fysioterapi.
- Ikke alle smerter, der stråler ned i benet, er forårsaget af diskusprolaps.
- Mange kroniske rygpatienter kan træne sig til en meget bedre ryg.
- Selv med alvorlige rygsmerter, kan det være lige så godt at passe arbejdet, som at ligge i sengen.
- På trods af smerterne gælder det om at holde dagligdagen i gang for at undgå at blive ”en kronisk rygpatient”.
Ved rygsmerter kan der være tilfælde, hvor det er nødvendigt at operere ryggen – f.eks. ved frie prolapser, der trykker ind på nerverodskeder, hvor der opstår følelsesløshed i skridtet eller hvor der ingen tegn er på bedring af symptomerne.
Kriterierne for succes ved rygbehandling er oftest, at problemerne forsvinder. Undersøgelser har dog vist, at det ikke er godt nok at ”slippe af med smerterne”. Musklerne i kropskernen skal igen fungere optimalt, ellers vil ryggen være for sårbar.
Vi anvender følgende metoder til rygsmerter:
- Mobilisering med Mulligan Konceptet
- Aktivering af muskulaturen
- Stabilitetstræning af muskelkorset i hele kropskernen
- Genoptræning af rygmusklerne
Twister konceptet er fremragende til at vedligeholde eller forbedre din kropsbevidsthed, din krops bevægelighed samt styrke ryg, bækken og hofte.
Ring til os her hvis du har rygproblemer
Har du brug for behandling af dine rygsmerter, kan du altid ringe eller skrive til os. Hvis du har spørgsmål, svarer vi gerne på dem. Og ellers kan du også bare ringe, hvis du ønsker at bestille en tid med det samme.
Kontakt os på telefon 44 45 13 10 eller e-mail info@parkensfysioterapi.dk. Vi ser frem til at hjælpe dig.