VEJRTRÆKNING OG KROPSHOLDNINGE
Brystkassen rummer alle kroppens vitale organer. Lungerne, hjertet, lever, milt og nyrene ligger alle sammen godt beskyttet bag ved ribbenene, den er en sikker container.
De to øverste ribbensringe bærer musklerne fra nakken, de tre næste ringe beskytter hjertet og de skal kunne bære skulderbladene og dermed armfunktionen. De nederste 5 ringe beskytter lungerne og skal give plads til udviddelse i forbindelse med vejrtrækningen.
Der er 126 ledforbindelser i hele vores brystkasse.
Bare et led ikke fungerer optimalt kan det fåkonsekvenser for resten af kroppen.
Mange af de muskler der styrer skulderbladene kommer fra ribbenene.
Alle mavemusklerne udspringer eller sætter sig påribbenene.
Mellemgulvet (diaphragma) udspringer fra indersiden af ribbenene.
Mange af de indre organer er ophængt i bindevæv der hæfter påribbenene.
Måden vi lever påi den vestlige verden med altfor mange timer siddende foran et skrivebord, gør at vi meget hurtigt kommer til at falde sammen i brystkassen.
Vi taber kampen imod tyngdekraften, vejrtrækningen bliver ringere, vi ilter kroppens celler dårligere.
Brystkassen skal bevare sin bevægelighed, ribbene skal bevare sin fleksibilitet, vejrtrækningen skal være fri.
Ribbens leddene kan sætte sig
Ribbens leddene eller facetleddene i ryggen kan være instabile enten pga skader eller mangelfuld muskulær stabilisering.
diaphragma kan være anspændt - krampe eller smerter under ribbene.
Stramning i ribbensmusklerne hvilket komprimerer 2 eller flere ribben.
Stivhed i brystkassens krumning (kyfosen)
Forskydning af en ribbens ring (sideshift)
Skulderbladet kan være bundet for stramt imod ribbenskassen - snapping scapula
andre tilstande der kan medføre smerter
Scheuermann sygdom - ændring af hvirvellegemerne i rygsøjlen
Diskus degeneration - Emfysem